コンタクト取るのを忘れて、寝てしまった・・・
しかも、起きた時に、
コンタクトが張り付いて、全然取れない！
そして、目が超痛くて、
「これってもしや、目がヤバイのかも・・・」
って、思いますよね。
そこで、ビビリの私が、
コンタクトをつけたまま寝ると、
どんな症状が起こるのか、調べまくりました！！
めちゃくちゃ、怖くなったので、
シェアしますね(゜д゜)
コンタクトつけたまま寝ると、どうなるの？
コンタクトつけたまま寝ちゃった時って
コンタクトが張り付いて、めちゃくちゃ焦りますよね。
これは、目の乾燥が原因なんです！
コンタクトは、
目にくっついているように見えて、
実は、涙の上に浮いているんですよ。
その涙は、起きている時は、
まばたきによって、補充されていますが、
寝ているときは、涙が出ていません。
したがって、以下のようなメカニズムで、
コンタクトが、張り付いてしまいます(;_;)
コンタクトが張り付くメカニズム寝ると、涙が補充されない
コンタクトの水分が蒸発して、レンズが水分不足になる
コンタクトが、レンズの水分量を保つため、涙を吸う
涙が、追いつかなくなる
涙が薄くなり、コンタクトが直接目に張り付く
こんなメカニズムで、コンタクトは、
私たちの目に、張り付くんです・・・。
こんな時は、
コンタクトはもちろん、私たちの目も、
「SOS」状態です。
涙は、実は重要な役割を担っていて、
私たちの目に、酸素を運び、
目が傷つかないように、潤してくれています。
その涙が不足すると、
こんな怖いことが、起きるんです。
涙が不足すると・・・涙が追いつかなくなると、目の角膜に酸素が運べない
角膜の酸素不足
角膜に傷がつく
視力低下・結膜炎等
さらに、これを繰り返すと、
コンタクトを、使用できない目になったり、
目の病気や失明する可能性も、あります。
超怖いですよね（ﾟдﾟlll
私の父も昔は、
コンタクトだったみたいですが、
今では、ずっとメガネ生活です(^_^;)
また、コンタクトが張り付くと、
同時に、目も充血しますよね。
これは、目の角膜に、
少しでも、酸素を取り込もうとして、
新しい血管が生え、内出血しやすい状態だからです。
このように、コンタクトをつけたまま寝ると、
「たすけて～！」
と、目は悲鳴をあげています。
「まあ、いっか」
という、ちょっとした気の緩みで、
付けっぱなしにするのは、とっても危険ですね！！
外せる時は、必ず外しましょう！！
しかし、付けっぱなしで寝ないのが、1番ですが、
気付いたら寝てしまった・・・という時も、ありますよね。
次に、そんな時のために、
コンタクトを取る対処法をご紹介します♪
取れなくなった時の対処法
私が試したことがある対処法を、３パターンご紹介します！
これを知っとけば、焦りもなくなるので
思わず、寝てしまった時のために
チェックしといてくださいね♪
その① ズレた方向と逆を見る
コンタクトが、奥の方にある場合は
ずれた方向と、逆の方向を見ながら、
中央の方に動かすと、黒目の所に戻すことができます。
目の奥は、行き止まりになっているので、
目の裏側に行くことは、ありえません(^O^)
なので、ズレている感覚がある時は、
目の奥に、必ずありますよ！
特に、上側の瞼は、行き止まりが深いので、
見つからなかったら、上側を疑ってみてくださいね。
その② 水の中でまばたきをする
自分の手では、どうしても取れない場合は、
洗面器に、水をはって、まばたきをパチパチすると
取れる場合があります。
その場で、外れなかったとしても
目に、水分を含ませることができるので
以前よりは、取れやすくなりますよ♪
その③ 人工涙液を使う
①と②でも取れなかった場合は、
「人工涙液」の目薬を使うと、取りやすくなります！
先ほど、ご紹介したように、
コンタクトが、涙を吸い取っちゃうことで
張り付いちゃうんですよね。
ですので、「人工涙液」で
涙の代わりに、レンズに吸い取ってもらうことで
コンタクトが取れやすくなるんです。
特に、薬局などでも、売っている
「ソフトサンティア」がオススメ！
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価格：￥ 677
これらの対処法をやっても、取れない場合は
眼科で、きちんと診てもらってくださいね！
最後に
今回の記事、いかがだったでしょうか？
コンタクトつけたまま寝るのは、本当に怖いですよね。
ちなみに、コンタクトの使用期間は
合計25年が限界と、言われています。
コンタクトつけたまま寝てしまった場合は、
これよりも、短くなってしまうので、注意してくださいね！
では、くれぐれも、目を大切に(´∀｀)
