シクシクシクシク・・・

隣で彼女が泣いている。

なんでも、会社の上司に、
仕事の失敗を、酷く攻められたらしいのです・・・。

普段は、明るい彼女なだけに、かける言葉が見当たらない・・・

そんな状況で、ふと思ったんですが、
目に、ゴミが入ったわけでもないのに、
悲しい時って、なぜ涙が出るんでしょうか？

彼女も落ち着いてきたようですので、笑い話感覚で
涙について、一緒に調べてみました。

すると、意外な涙の性質が、わかったんです！
今回は、それをご覧いただきましょう！

なぜ涙が出るの？

まず、そもそも涙の種類は、3つあるんです！

今回お話するのは、③の「情動の涙」ですね。

この中でも、
悲しい時の涙と、感動した時の涙では、
ちょっと、意味合いが変わってきます。

悲しい時の涙は、
ズバリ、、、

ストレスを解消させるための涙　なんです！

感情が爆発して、泣いちゃった後って、スッキリしませんか？

さっきまで泣いてたのに、
泣いた後は、ケロッしている人もいますよね(^O^)

これは、悲しい時の涙を流して、
ストレスが解消されたから、なんですよ♪

もう少し、詳しく見ていきますねっ！

なぜ悲しい時の涙が出るの？

「情動の涙」を読み解くポイントは、自律神経！

自律神経って、どこかで聞いたことありませんか？

そうです。
自律神経は、人間のストレスと、深く結びついています！

自律神経には、以下の２種類があって、
お互いに働いたり、休んだりして、バランスを保っています。

交感神経
ストレスを感じたり、興奮した時の、活動型の神経。

副交感神経
睡眠やリラックスしている時の、休息型の神経。

この自律神経のバランスの中で、
副交感神経が強くなるとに、涙が出るんですよ！

悲しい時って、

・失敗してしまった
・恋人と別れた
・可愛がってたペットが死んでしまった

など、後悔したり、イライラしたりして、
ストレスを感じていますよね。

このストレス状態の時は、交感神経が優位に働いています。

この交感神経とのバランスを保つために
悲しみの涙を流すことによって、
副交感神経を、一時的に優位にしているのです！

そう！
まさに、涙が、私たちの肩を叩くように
ストレス解消させてくれているんです！！

自分の涙こそ、最大の友！

なのかもしれません(´∀｀)

赤ちゃんがよく泣くのも、これと同じ！

赤ちゃんは、
母親から離れた不安などによる、ストレスを
泣くことによって、解消しています。

そして、泣くと副交感神経が優位になり、
リラックス状態になるので、泣き止むと、
急に落ち着き、スヤスヤ眠っちゃうんですよ(´∀｀)

私たちの、涙のメカニズムは、
赤ちゃんの頃から、変わっていないんですね♪

次に、感動した時の涙を、ご紹介しますねー！

なぜ感動した時に涙が出るの？

逆に、感動した時の涙は、
悲しい時の涙とは、ちょっと違います。

感動した時の涙は、
交感神経の調整ではなく、
最初から、副交感神経が思いっきり働くことで、出る涙です。

映画などを見て、感動した時って、
泣いた後に、幸福感もありますよね！

これは、副交感神経が優位に働き、
リラックス状態になっている証拠です。

この２つの涙は、
実は、涙の味にも、違いがあります！

悲しい時の涙：しょっぱい

交感神経の働きで、ナトリウム（塩）の割合が多いから。
怒っている時、悔しい時も、同じ。

感動した時の涙：水っぽい

副交感神経が強く、ナトリウムの割合が少ないから。
嬉しい時も、同じ。

これは、都市伝説ではなく、本当にしょっぱいんですよ(笑)

まぁ、泣いちゃった時は、
味なんか、どうでも良いかもしれませんが(´∀｀)

さらに、涙は、最初の一滴が
右目か左目かの違いも、あるんです！

左目から：理屈抜きで、流された涙

左目から流された涙は、
感性をつかさどる「右脳」で感じた涙だから。

右目から：理屈があって、流された涙

右目から流された涙は、
知性をつかさどる「左脳」で感じた涙だから。

つまり、目の前の情景が、あまりにも素晴らしく
ただただ流された涙は、左目から流れる、ということです。

めちゃくちゃ、面白くないですか！？

ドラマなどをよく見ると、
こういうことが、意識されているかもしれませんね！

最後に

今回の記事は
いかがだったでしょか？

たかが涙なのに
こんなに深い意味があったなんて、凄いですよね！！

涙は、我慢するよりも
思いっきり泣いたほうが、ストレスフリーに生きられますね♪

では、泣くときはしっかり泣いて、明日は思いっきり笑いましょう(´∀｀)